Predah za žene

Flyer - Predah za zene.pages

PREDAH je namijenjen odraslim ženama koje putuju same, sa prijateljicama, majkama i kćerkama, da ostave svakodnevnicu iza sebe, promijene staru za novu energiju, upoznaju slične sebi i na nekoliko dana postanu dio našeg zajedničkog projekta. To je poklon za sebe samu!

Naša vrata su svima širom otvorena bez obzira na starost, religiju, seksualnu pripadnost, prehrambene navike, gipkost tijela ili predznanje o yogi. Svatko bira sam da li će učestvovati u ponudenim aktivnostima ili će se prepustiti vlastitom toku . Biti dio zajedničkog PREDAHA znači i uzeti obzir na druge posijetiteljice, odgovornost prema sebi, njima i imovini.

AKTIVNOSTI koje su uključene u četverodnevni program:

  1. dan

– Opuštanje dobrodošlice: kombinacija tijelesnih vjezbi i svijesnog disanja, skidanje tereta svakodnevnice i okretanje prema sebi samoj

            2./3./4. dan

– Pozdrav novom danu: vježbe snage, fleksibilnosti, ravnoteže i centriranja tijela i duha kroz klasične Asane (pozicije tijela u yogi) ili kroz slijed više povezanih pokreta zajedno uz ritmičko disanje

– Večernje vježbe yoge, disanja i meditacije za miran san

1x ca. 2h za svaku gošću Thaj-masaza .

Ostale moguće aktivnosti u Daruvaru koje nisu u našem programu: www.visitdaruvar.hr

SMJEŠTAJ

Vrbovčanka” , kuća za odmor, namijenjena je zajedničkom korištenju za ca. 7 osoba

STUDIO 1

na prvom katu je 1,5 spavaća soba koja je stepenicama povezana sa dnevnim boravkom i kuhinjom, pripada mu kupaonica sa kadom, WC, bideom i mašinom za veš  1x160cm (2 osobe) 1x90cm (1 osoba) 1x90cm (1 osoba)

STUDIO 2

u prizemlju 1 spavaća soba sa posebnim ulazom i vanjskim stepenicama kojepovezuju sa dnevnim boravkom i kuhinjom, kupaonica sa tušem i WC  1x160cm (2 osobe) 1x120cm (1 osoba)

ŠTO TREBA PONIJETI SA SOBOM DA BI PREDAHNULA : ugodnu odijeću, kupaći kostim, yoga prostirku, yoga kaiš, 2 yoga kocke

ŠTO NIJE UKLJUČENO U PREDAH : put do Daruvara i natrag, hrana i piće izvan Vrbovčanke, aktivnosti izvan programa u Vrbovčanki

NAŠ POKLON VAMA: transfer od grada do Vrbovčanke na dolasku i odlasku, čaj i voće